¿Te cuesta controlar tu humor? ¿Has dicho o hecho, en un acceso de furia, cosas de las que luego te has arrepentido? ¿Has padecido celos o tiendes a desconfiar de los que te rodean? La ira es una emoción defensiva que sólo debería manifestarse en casos excepcionales, pero nuestras ideas irracionales a veces nos provocan accesos de cólera por asuntos sin importancia. En este libro se explica cómo controlar estos impulsos y mejorar nuestras relaciones con los demás. A través de la comprensión de nuestras emociones, podemos ejercitarnos en técnicas de autocontrol para canalizar nuestro genio hacia la creatividad y la armonía.
Book ¡No te enfades más!: Una guía para pasar de la agresividad a la calma. (Muy personal) Descargar eBook Pdf Epub, Libro eBook
[PDF y ePub] ¡No te enfades más!: Una guía para pasar de la agresividad a la calma. (Muy personal) Descargar (libros) en pdf
[Descargar] ¡No te enfades más!: Una guía para pasar de la agresividad a la calma. (Muy personal) PDF Daniel Palacios
descargar libro ¡No te enfades más!: Una guía para pasar de la agresividad a la calma. (Muy personal)
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.